6 точек, на которые нужно надавить, чтобы не выпадали волосы

6 точек, на которые нужно надавить, чтобы не выпадали волосы

6 точек, на которые нужно надавить, чтобы не выпадали волосы

Выпадение волос является той неприятностью, с которой по разным причинам сталкиваются многие люди. Часто ее пытаются решить любой ценой — применяют различные кремы, химические и природные препараты, диеты и даже лазерные процедуры.

В дополнение ко всем остальным способам народной и профессиональной медицины в Китае существует техника, которая, как показывает практика, помогает достичь впечатляющих результатов в предотвращении выпадения волос. Приятным плюсом будет то, что для достижения эффекта не нужно ничего покупать или рисковать негативными последствиями. Поэтому, прежде чем отнестись к способу скептически, прочитайте и опробуйте на практике 6 следующих шагов, которые способны обеспечить вам более здоровые и сильные волосы, ничем при этом не навредив.

Стимуляция и массаж точки GV 20-Bai hui

Эксперты полагают, что она связана с источником большинства проблем, которые провоцируют выпадение волос. Давление на этот участок вызывает прилив крови к кожным покровам головы, усиливает питание корней волос, уменьшая их выпадение.

  • Поместите правую руку над тем же ухом в верхней части головы. Тоже сделайте с левыми ухом и рукой.
  • Растяните пальцы обеих рук параллельно макушке головы и расположите их вдоль линии роста волос.
  • Найдя место, поместите по 5 пальцев с каждой стороны и начните совершать бережные круговые движения, массируя так, чтобы не повредить волосы.
  • Делайте это в течение примерно 10 минут, а затем аккуратно переместите пальцы вперед-назад 3-4 раза.
  • Это следует делать ежедневно, можно даже дважды в сутки.

Точка давления LI1

6 точек, на которые нужно надавить, чтобы не выпадали волосы

Точка LI1 расположена в углу ногтя указательного пальца, сбоку возле большого. Она является одной из тех внешних зон, которые влияют на внутренние органы, расположенные ниже первого поясничного позвонка вблизи толстой кишки. Ее стимулирование способно также улучшить кровоток и рост волос.

  • Аккуратно нажмите на точку, расположенную на углу ногтя (между пластиной и кончиком сустава).
  • Продолжайте воздействовать на нее в течение 2-3 минут. Делайте это один раз в день, повторяя на обеих руках.

Точка давления LU9

6 точек, на которые нужно надавить, чтобы не выпадали волосы

Положение точки LU9 — в запястье под основанием большого пальца. Эта область обычно массируется во время физических тренировок, мышечных сокращений или бывает включена в комплексную заботу о запястье, но в то же время есть доказательства того, что давление на нее очень эффективно в предотвращении выпадения волос, и одновременно способствует их регенерации.

  • Согните правую руку в области запястья по направлению внутрь.
  • Теперь поместите большой палец левой руки на область согнутого запястья, расположенную под большим пальцем, и плотно прижмите его.
  • Вращайте большой палец левой руки, аккуратными движениями массируя область.
  • Делайте это в течение 3-5 минут, затем смените руки. Повторяйте прием 2-3 раза в день.

Точка давления B13

6 точек, на которые нужно надавить, чтобы не выпадали волосы

Еще один удивительный момент для лечения выпадения волос — точка, известная, как B13. Упражнение, которое вам нужно сделать, чтобы активировать влияние этой зоны, довольно простое и действенное, но, возможно, потребуется помощник.

  • Аккуратно поместите 3 пальца в зону между лопатками и позвоночником на правой стороне спины.
  • Нажмите на указанную область, а затем совершайте втирающие круговые движения в течение 3 минут.
  • Теперь сделайте то же самое на левой стороне, чтобы достигнуть максимальных результатов.
  • Рекомендуется проводить массаж данной точки два раза в день.

Натирание ногтей пальцев рук

6 точек, на которые нужно надавить, чтобы не выпадали волосы

Одним из методов, используемых альтернативной китайской медициной для поддержания здоровья волос, стимулирования их роста и задержки появления седины, является давление на ногти. Это предотвращает чрезмерную потерю волос и способствует более активному их росту.

  • Сложите руки и держите их на расстоянии около пяти сантиметров.
  • Согните пальцы, но не напрягая и не сжимая кулак, после этого прижмите ногти на правой руке к ногтям левой.
  • Теперь сдвиньте правую руку вверх, а левую вниз, чтобы ногти мягко терлись друг о друга. В тот момент, когда правый мизинец встречает левый безымянный палец, опустите правую руку обратно вниз, а левую, соответственно, поднимите, потирая ногти и постепенно увеличивая темп движения.
  • Делайте это в течение примерно 5 минут дважды в день.

Точка давления LU6

6 точек, на которые нужно надавить, чтобы не выпадали волосы

LU6 — точка для массажа, расположенная на внутреннем предплечье. Она считается одной из наиболее влиятельных зон, стимулирование которых помогает волосам расти интенсивнее.

Эта область может подвергаться воздействию в любое время в течение дня. Делать массаж рекомендуется два-три раза, в течение 3-5 минут.

  • Поместите большой палец левой руки в центр правой кости предплечья (в отмеченной точке).
  • Нежно нажмите и совершайте малые вращательные движения, чтобы помочь улучшить поток крови.
  • Вы можете повторить это действие в любое время в течение дня.

6 точек, на которые нужно надавить, чтобы не выпадали волосы

Рост волос также можно стимулировать, прибегнув к иглоукалыванию или подобрав соответствующий рацион — тот, который содержит необходимые питательные вещества: кислоты omega-3 (их легко найти в морепродуктах, некоторых орехах, семенах и т. д.)

Однако регулярное использование точечного домашнего массажа имеет ряд преимуществ — это действенно, бесплатно, безопасно, доступно каждому и не требует больших временных затрат, расхода сил.

Описанная система воздействия — древний прием, который давно показал себя с лучшей стороны, но не следует забывать, что практика все же не волшебство — для достижения результата понадобится время и стабильное использование методики.

Важно отметить, что для прекращения выпадения волос нет необходимости применять все 6 пунктов, достаточно, если вы выберете 2-3 упражнения и будете выполнять их регулярно.

Как вы боретесь с выпадением волос?

Автор:

Наталья Милованова

29 Января, 2019

Источник: milayaya.ru

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.